作者

(美) 凯瑟琳·M. 皮特曼, 伊丽莎白·M. 卡勒著  曾容译

出版社

重庆大学出版社

出版日期

2022

内容简介

本书共分3部分。第1部分首先从神经科学的角度阐释了大脑中产生焦虑的两条路径——分别基于大脑皮层和杏仁核的焦虑，以及两条路径的运作方式和两者之间的联系，帮助我们理解焦虑产生的生物学原理。第2、3部分基于大脑的可塑性分别介绍了改变大脑皮层和杏仁核路径从而通过重塑大脑神经回路控制焦虑的一些策略，如放松练习、意向练习、运动以及暴露练习等，并给予指导说明。

索书号

B842.6/435

馆藏地

临潼校区—骊山校园西区五层马列、哲学、社科图书借阅区

推介信息发布时间：2023-9-13